Cualquier persona con conocimientos básicos de artes marciales o deportes de combate sabe qué es una sumisión. Se produce cuando el oponente golpea el suelo para indicar que no puede seguir luchando. Las llaves y técnicas de sumisión están presentes en varias artes marciales, como Jiu-Jitsu, Sambo, Judo y, por supuesto, MMA. Mucha gente se pregunta cuáles son las mejores técnicas de sumisión en MMA.
El triángulo del brazo
Esta es una llave de sumisión muy sencilla de ejecutar cuando se presenta la oportunidad. Es casi imposible fallar con esta. De hecho, la llave anaconda o triángulo de brazo es una llave de sumisión muy simple y muy útil cuando tu oponente está frente a ti, pero a cuatro patas.
El mejor momento para usar esta llave es cuando tu oponente intenta derribarte con un derribo a dos piernas (cuando te agarra ambas piernas por los hombros y te tira hacia abajo).
Durante esos momentos, la cabeza de tu oponente está muy cerca de tus caderas, así que rápidamente colocas tu brazo debajo de su barbilla y haces todo lo posible para formar un triángulo de brazo usando sus dorsales.
Variante: esta llave de sumisión es muy similar a la primera, ya que el triángulo de brazo es el mismo.
La única diferencia es que aquí no buscas una llave de espalda, sino una de cuello. El brazo que inicia la llave no pasa por la garganta, sino por la axila. Luego, sigues el mismo procedimiento que en la Anaconda y ejecutas la secuencia de sumisión.
La clave para la rodilla
Detrás de este término en inglés se encuentra la llave de rodilla . Es una llave extremadamente violenta que puede causar daños permanentes si tú o tu oponente no reaccionan rápidamente y abandonan la pelea. Para realizar esta llave de rodilla , tienes dos opciones: puedes hacerlo de pie, pero existe el riesgo de ser atrapado por detrás, o puedes hacerlo acostado boca arriba, pero es extremadamente difícil de ejecutar en esta posición.
Atención damas y caballeros, esta es una llave de sumisión que es realmente muy peligrosa tanto para quien la usa como para quien la recibe; tengan mucho cuidado de no lesionarse.
La llave del tobillo
Esta es una llave de sumisión que se centra en los tobillos . Pero, al igual que con la llave de rodilla , te recomendamos tener cuidado y golpear el suelo rápidamente si no quieres quedar incapacitado durante meses, o incluso años si la llave es demasiado violenta. La razón es que los ligamentos de tus tobillos sufrirán si no sabes cómo escapar. Durante el entrenamiento de MMA, los entrenadores te enseñan cómo liberarte de esta llave, pero no está exenta de consecuencias, ya que, una vez iniciada, causa daño (dolor) en los primeros segundos.
Existen varias maneras de realizar esta llave; la más sencilla es girar hacia afuera. Sin embargo, también se puede hacer girando hacia adentro con los antebrazos.
La llave de hombro
La kimura, o llave de hombro , es una llave de sumisión que se centra específicamente en los hombros . Antes de iniciarla, debes controlar lateralmente al oponente y luego bloquearlo en una posición triangular con los brazos. El objetivo es empujar el codo y la muñeca hacia la cabeza del oponente.
El triángulo de la pierna
Esta es una llave de sumisión bastante difícil de ejecutar, pero es efectiva si se realiza correctamente. Cuando estés boca arriba, debes pasar una pierna por debajo del cuello y la nuca, y luego sujetarlo todo con el brazo.
El estrangulador trasero
Esta es la llave de sumisión definitiva. Comienza cuando tu oponente recibe demasiados golpes e intenta protegerse girándose. En ese momento, le agarras la cabeza con el antebrazo y aprietas con el bíceps hasta que se somete. Una variante de esta llave de sumisión es la guillotina. Es una llave de sumisión natural, lo que significa que puedes ejecutarla sin darte cuenta.
En efecto, aquí solo necesitas sujetar el cuello de tu oponente, inmovilizándolo bajo tu axila, y luego aplicar presión hasta que se rinda. Esta llave es muy fácil de ejecutar, ya que se activa automáticamente cuando alguien intenta derribarte empujándote o intentando un derribo a dos piernas. Variación: Esta es una de las mejores llaves de sumisión que se han visto en las MMA.
Esta técnica de sumisión es sencilla: se aplica una estrangulación sanguínea mientras se comprime simultáneamente la arteria carótida del oponente. En pocas palabras, se rodean sus cuellos con los brazos, inmovilizando sus brazos con la cabeza. Luego, se finaliza la sumisión con una estrangulación simple hasta que el oponente se rinda o quede inconsciente.
En breve
En resumen, como puedes ver, existen muchas técnicas y llaves de sumisión en MMA. Hemos incluido solo estas pocas porque son las más fáciles y efectivas; básicamente, son las mejores. Si quieres aprender estas llaves, te recomendamos que no lo hagas solo, sino con un verdadero experto en MMA para evitar lesiones o algo peor.
Sport in place ofrece varios entrenadores deportivos especializados en boxeo y MMA que pueden ayudarte a progresar y trabajar juntos en estas técnicas clave y diferentes llaves. Esto puede ser útil si no tienes tiempo para ir al gimnasio, si no hay ningún club cerca de ti, o incluso para complementar las clases del club; un entrenador deportivo puede ser, por lo tanto, una buena solución.
